Clube da Saúde - O ADEUS ...

Os alunos que frequentam o clube da saúde às quintas-feiras, das 12h às 12h40, tiveram na passada semana a última sessão deste ano lectivo.
Para além da entrega dos Diplomas de Participação, os alunos foram convidados a fazer uma reflexão sobre as actividades aqui desenvolvidas. Aqui ficam alguns testemunhos...

"Gostei muito de pertencer ao clube da saúde. Este ano participei em poucas sessões, mas nas que participei, desenvolvemos trabalhos interessantes sobre várias doencas".
Eduarda, nº 13 5ºH

"Gostei muito de estar no clube da saúde desde o momento em que passei a frequentá-lo no final do 1º período. Tenho feito alguns textos sobre determinadas doenças que têm sido publicadas neste Blog. Adorei pertencer a este clube, quero continuar no próximo ano lectivo."
Pedro, nº 22, 5ºG

"Eu adorei frerquentar o blog o ano todo, porque é uma coisa que podemos fazer quando não estamos em aulas. Se para o ano houver clube de saúde eu quero frequentá-lo."

Miguel Carvalho 5.ºG n.º 17

Muito obrigada a todos quantos colaboraram e participaram neste clube. Para o ano há mais!
Boas férias!

É Sempre a Sorrir!

Os dentes são importantes porque ajudam a contribuir para um sorriso melhor.

Algumas das regras para teres um sorriso melhor:

·Escova os dentes duas vezes por dia usando uma pasta de dentes (as duas escovagens devem ser efectuadas sempre após as refeições, sendo uma delas obrigatoriamente feita há noite, antes de deitar).

·Utiliza uma escova com tamanho ideal á tua boca.

·Quando a escova começar a ficar deformada, deves substitui-la (normalmente, as escovas duram cerca de três meses).

Pedro Carvalho n.º 22, 5.ºG
Eduarda Sousa n.º 13, 5.ºH

Gripe A: mais de 25 000 infectados

Há novos casos da Gripe A em todos os continentes do mundo.

A Organização Mundial de Saúde (OMS) revelou que a Gripe A já infectou 25.288 pessoas em 73 países, tendo causado pelo menos 139 mortes confirmadas.
De acordo com o balanço mais recente da OMS, os EUA contabilizam o maior número de pessoas infectadas pelo vírus H1N1, 13.217, sendo que o México regista mais vítimas mortais, 106.

Na Europa, destacam-se a Espanha e o Reino Unido, como países que registam o maior número de casos.
A Gripe A afecta sobretudo o nariz, a garganta e as vias respiratórias.
A Gripe A transmite-se de pessoa em pessoa abraçando-a, tossindo para cima, etc…
Aconselha-se a todas as pessoas que não saiam do país de onde estão. E se saírem do país onde estaão usem as máscaras que estão há venda nas farmácias.
Pedro Carvalho n.º 22 5.ºG

Presta ATENÇÃO!

Agora que o Verão está aí a chegar e com ele as frequentes idas à praia, aqui ficam alguns cuidados a ter:
1 - Não deves estar ao sol nas horas de maior calor (entre as 11h30 e as 16h30). A estas horas a radiação solar é mais perigosa;
2 - Habitua-te ao sol a pouco e pouco.Depois do Inverno o nosso corpo precisa de se voltar a habituar ao sol e ao calor, por isso, nos primeiros dias de praia, usa uma camisola de algodão, chapéu (o boné não protege as orelhas) e calção ou fato de banho. E tenta manter esta roupa seca, para não se colar ao corpo e deixar de te proteger do sol;
3 - Usa sempre protector solar. Os perigos de queimaduras pelo sol aumentam ou diminuem conforme o tipo de pele. Mesmo que tenhas um "bronzeado natural", não estejas ao sol sem um filtro solar de protecção adequado; 4 - Põe o protector meia hora antes de ir para o sol. Para fazer efeito, deves pôr o protector solar cerca de meia hora antes de ires para a praia e pôr mais regularmente (de hora a hora, cada vez que se sais do banho ou se transpirares muito);
5 - Protege todas as partes do corpo. Não te esqueças de proteger o peito dos pés, as costas das mãos, as orelhas, o nariz, os lábios e a área em redor dos olhos. São zonas sensíveis e também se queimam!

6 - O filtro solar é para ser usado mesmo à sombra! Mesmo que fiques todo o dia debaixo de um chapéu-de-sol ou de um toldo, usa na mesma o filtro solar. É que esta sombra não impede totalmente a passagem dos raios solares, e a luz reflectida na areia pode ser suficiente para provocar uma queimadura.

Miguel Carvalho

Dia Europeu do Melanoma

Todos os anos, em Maio, comemora-se o Dia Europeu do Melanoma.
O melanoma é o tipo de cancro da pele mais grave. Em Portugal surgem, anualmente, cerca de 700 novos casos de melanoma maligno. Nos países ocidentais, todos os anos o melanoma tem aumentado.
A probabilidade de desenvolver melanoma aumenta com a idade, embora a doença afecte pessoas de todas as idades. Pode ocorrer em qualquer superfície da pele. Nos homens, o melanoma encontra-se, muitas vezes, no tronco (zona entre os ombros e as ancas), ou na cabeça e pescoço. Nas mulheres, desenvolve-se muitas vezes na zona inferior das pernas. A ocorrência de melanoma, na raça negra e noutras raças com pele escura, é rara; quando se desenvolve em pessoas de pele escura, tende a ocorrer sob as unhas dos pés e mãos, na palma das mãos ou planta dos pés.

O melanoma geralmente apresenta-se como uma pinta de coloração preta, castanha, vermelha azul ou da cor da pele. O que chama a atenção é seu crescimento rápido, bordas irregulares e normalmente de múltiplas cores na mesma lesão.

O melanoma não tem sintomas na sua fase inicial, exceto a irritação cutânea (comichão ou dor) que surge apenas em alguns casos.

Miguel Carvalho

O que é a Dextrocardia??

Dextrocardia é uma doença em que o coração está no lado direito do corpo. Há também o tipo Situs Inverços, que é uma doença congénita na qual as maiores vísceras estão colocadas do outro lado, o estomago e o baço ficam no lado direito, o fígado no esquerdo e os vasos sanguíneos, os nervos e intestinos estão transpostos.
Ocorre na quarta semana do desenvolvimento embrionário, quando o tubo primitivo se dobra para a esquerda, ao invés de ir para a direita.
Uma em 100 pessoas tem dextrocardia e 1 em 100 pessoas tem Situs Inverços. Na totalidade isto acontece aproximadamente a 1 em 5.000 pessoas com dextrocardia e Situs Inverços.
Ana Martins, nº2, 5ºH

Trissomia 21

A trissomia 21 é uma alteração genérica, que ocorre durante a gravidez, no embrião.
Acontece quando um pessoa possui exactamente 47 cromossomas sendo o cromossoma extra ligado ao par 21.
A trissomia 21 tem mais probabilidade de acontecer a uma pessoa quando vem derivada dos pais. Quanto mais velhos forem os pais, mais probabilidade há dos filhos possuirem a doença. Por outro lado, deve salientar-se que a mesma não está vinculada à consanguinidade, ou seja, laços de parentesco entre os pais.

Eduarda, nº13, 5ºH

Campanha Anti-Tabágica em França

Aqui fica um video que retrata uma Publicidade institucional sobre os malefícios do Tabaco.